Desde el Jueves: TARTA DE QUESO Y MANZANA al horno

Receta dulce facilísima light para dietas normales o la dieta suave de Dukan ,LA ESCALERA NUTRICIONAL.Tarta de queso y manzana al horno.



Facilísima de hacer,rápida y al horno (lo programamos y aprovechamos para hacer otras cosas) y sin azúcar,light total ,apta para todo tipo de dietas sin grasas y sin azúcares.Y para la escaleta nutricional es apta a partir del Jueves por contener maizena. Pruébala te va a encantar....

INGREDIENTES PARA 4/6 PERSONAS:

♥ 200 gramos de queso de untar desnatado
♥ 175 gramos de queso fresco desnatado
♥ 1 yogur natural desnatado o con sabor manzana
♥ 2 cucharadas soperas de maizena
♥ 3 huevos
♥ 1 cucharada sopera de edulcorante 
♥ 2 Manzanas Golden


PREPARACIÓN: 

1: Calentamos el horno a 200 grados 
2: Batimos todo junto en un bol con la batidora hasta que esté todo ligado y fino.




  3: Ponemos la masa en un molde de silicona.



4: Pelamos y troceamos 2 o 3 manzanas golden en trozos pequeños de mas o menos 2 cms .


5: Echamos los trozos de manzana distribuyendo con las manos por toda la masa sin hundirlos.


6: Introducimos el molde en el horno durante 30 minutos.
7: Sacamos del horno y dejamos entibiar y lo metemos en la nevera ,está tarta esta mas buena fría.

Que buena pinta la TARTA DE QUESO Y MANZANA EH? Pues está mejor de lo que parece,deliciosaaa ,en mi casa no duró ni 2 horas ( bueno es que somos 4 jeje )tendré que hacer otra.

Tarta de queso y manzana light para dieta sin azúcar al horno y facilísimo


LA SILICONA ,EL MEJOR MOLDE PARA NUESTROS POSTRES



De todos los moldes que he utilizado en mi cocina ,el mejor sin dudar es el molde de silicona,por eso lo uso y lo recomiendo porque :

♥ Es ligero
 No se rompe 
♥ Fácil de limpiar
♥ No se pega
♥ Fácil de desmoldar 
♥ No quema
♥ Se enfría rápido
♥ No hay que dejarlo en remojo para limpiar
Antiadherente: No hace falta engrasarlo y por ello es ideal para dietas bajas en grasa
♥ Se puede usar tanto en frío como en calor
♥ Coción más rápida
♥ Duradero: Capaz de soportar más de 3000 usos en el horno
♥ Resistente al calor ,aguanta max. 260 grados
♥ Se puede usar en el congelador
♥ A prueba de cambios de temperatura ,puedes pasarlo del congelador al horno y viceversa.




Cómpralo AQUÍ




Usas moldes de silicona

Si es así ,que es lo que más te gusta hacer en ellos?


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22 comentarios:

  1. Que rápido y fácil. Habrá que intentarlo. Gracias por la receta. :)

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    1. Te va ha gustar ,ya lo han probado chicas del grupo de Facebook y les ha encantado :)

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  2. Respuestas
    1. No te olvides de decirme que tal la receta y fotos porfi ,gracias :)

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  3. Muchas gracias por la receta!!
    Me la acabo de apuntar, para comprar las cosas que me faltan y hacerla.
    Una cosita, la cucharada de edulcorante que es en polvo o liquido?

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    1. Hola iris, el edulcorante es líquido pero puedes usar en poco también, el que tengas en casa.

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  4. Cuando dices 2 cucharadas maizena que son soperas o de cafe?

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    1. Son soperas, gracias por decírmelo, lo aclarare escribiéndolo, gracias

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    2. Son soperas, gracias por decírmelo, lo aclarare escribiéndolo, gracias

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  5. La tarta la podria comer solo una persona en dos días no?, lo digo por las dos cucharadas de maizena, un saludo.

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    1. La verdad que Es muy grande la tarta, a mi me dura a veces más días, si la puedes comer para dos días mínimo ya que una cucharada de Maicena es un tolerado si llevas como mínimo perdido la mitad del peso objetivo. Un saludo, espero haber resuelto tu duda :) Comparte este Post con tus amigos si te ha gustado, gracias

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  6. hola...de cuanto es el molde?????que ganas de comerlaaaaaa

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  7. Hola....xfin he exo el pastel y esta mmmmm toda una alegria...yo solo tenia yogur natural asiq le añadi bolero y no le puse edulcorante...le puse dos manzanas pekeñas xq calcule la tarta para cuatro dias y asi podria comer una naranjita pekeña y digo calcule xq cuando la ha visto mi marido no lo pudo evitar y aunq no esta a dieta se la esta comiendo!!!!!!a este paso solo me llega para dos dias jajajajaj

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    1. Je je je que casualidad ahora mismo mientras te escribo estoy comiendo un trozo, es para toda la familia de lo rico que esta, incluso cuando yendo invitados la hago y me dicen que no parece de dieta je je je aquí todos se la comen y dura menos de dos días. El bolero de que sabor lo pusiste? Gracias por compartir tu receta.

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    2. Pues por seguir la receta use el bolero de manzana pr lo hare con otros sabores o en lugar de manzana la hare con pera...mmm....el bolero de melon edta riquisimo...tantos sabores y tan ricos...mm.....

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  8. Hola Sara que buena pinta tiene la tarta es genial tu blog empezado el lunes la dieta y me dio muchas fuerzas mirando tus videos y todo muchas gracias un saludo

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    1. A ti por tu comentario ,me alegro que mi experiencia te ayude y ayude a muchas a sentirse mas saludable y guapa.Un abrazo

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  9. Hola Sara! Tengo una duda: los 175 gramos de queso fresco te refieres al queso fresco batido 0% o al queso fresco tipo Burgos? Muchas gracias, tengo ganas de hacer y probar la tarta :), un saludo!

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  10. Hola Sara,
    La cantidad de los feculentos que indicas son en crudo o ya cocidos.
    Gracias por compartirlo con nosotros.

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    1. Te refieresa esta receta? Son en crudo . Si te refieres a los feculentos permitidos desde el sábado son cocido. Saludos

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